ОФП (набор в секцию закрыт)

Занимаясь общим спортивным развитием можно дальше заниматься гимнастикой, единоборствами, бегом, аэробикой, футболом, хоккеем и другим направлениям. Ребёнок будет более подготовлен к спорту, чем остальные дети в садике или школе. На тренировках дети работают с различным инвентарем: мячами, конусами, координационными лестницами, бегают, отжимаются, работают на координацию, на силу, выносливость. Все упражнения подобраны по возрасту.

Как проходит занятие?

Регулярные занятия по спортивному развитию позволяют развить следующий навыки и умения : Координацию, выносливость, ловкость, силу, гибкость. Это нужно, чтобы в дальнейшем было меньше травм у ребёнка. Формирование здоровой осанки. Предотвращение появления сколиоза и других деформаций позвоночника. Развитие координации движения, укрепление иммунитета нервной системы. Растяжка и гибкость. Упражнения разнообразные статические и динамические. Благодаря общему спортивному развитию ребёнок станет увереннее в себе спокойнее дисциплинированные будет работать на результат выработает старательность.